Pratiquer la gymnastique et le trampoline en loisir avec un entraînement par semaine :
2019-2020
Est un moyen pour :
– Favoriser les expériences perceptives, motrices,
– Développer les aspects informationnels qui enrichiront le schéma corporel,
– Développer les capacités d’analyse, d’adaptation, d’action.
Objectifs : réaliser des actions motrices caractéristiques dans un milieu particulier : les agrès.
Les principales actions : sauter, se recevoir équilibré, tourner sur soi-même, se balancer en appui, se balancer en suspension, passer à l’appui renversé, passer à la suspension renversée etc. Elles se combinent : courir pour sauter, pour tourner. Quelle richesse ! Concentration, confiance en soi, connaissance de soi, maîtrise des émotions, engagement, sens de l’effort, respect des règles de sécurité, ténacité, sont autant d’atouts pour devenir un être équilibré, heureux, épanoui. L’OMS recommande pour les enfants de 7 à 17 ans de pratiquer une activité physique sur le mode endurance pendant 60 minutes par jour et en intensité trois fois par semaine.
Prévisionnel 2019-2020 :
Gymnastique : mardi : 17h15-18h45 niveau initié/ confirmé
jeudi : 17h15-18h45: niveau débutant / initié
Trampoline: mercredi : 14h-15h30 maximum : 6 gyms
vendredi : 17h30?
